突き指について
こんなお悩みありませんか？
- 運動中にボールが指に当たり痛みがある
- 転倒して手をついた
- ドアや家具に指をぶつけた
- 指を動かすと痛みが強くなる
- 時間が経っても痛みや違和感がある
突き指とは？
突き指とは、指先に強い衝撃が加わり、関節や靭帯、腱に無理な負荷がかかることです。
スポーツや日常生活の中で指の関節や靭帯に突発的な力が加わることで起こる損傷のことを指します。ボールが指先に当たった時や転倒して手をついた時に発症しやすく、比較的起こりやすいケガの一つです。
じんじんとした痛みや腫れが現れ、指の曲げ伸ばしが困難になります。打撲だけでなく靭帯や腱、筋肉などの軟部組織を傷めているケースもあり、放置すると痛みや違和感が長引くことがあります。
突き指の主な症状
患部の腫れや変形、じんじんとした痛み、熱感などの炎症症状が現れます。
また、内出血によって指先が変色したり、曲げ伸ばしがしづらくなるケースもあります。重症の場合には、脱臼や骨折、腱・靭帯の損傷を伴うこともあるため注意が必要です。
突き指をした時の応急処置
・痛みのある患部を冷却する
・テーピングやサポーターで固定する
・患部を心臓より高い位置に上げる
・曲げ伸ばしたり、引っ張ったりしない
まず安静と冷却を行いましょう。腫れが引くまでは無理に指を動かさずに固定するのが効果的です。
患部をしっかり冷やし、できるだけ安静に保つことが大切です。
整骨院で突き指を施術するメリット
突き指は比較的軽いケガと思われがちですが、実際には痛みや違和感が長引くケースも少なくありません。
整骨院では、レントゲンでは分かりにくい筋肉や靭帯、腱などの状態も確認しながら施術を行い、早期回復を目指します。
また、スポーツをされている方の場合は、競技復帰まで見据えたサポートを行うことも可能です。
当院の突き指に対する考え方
当院では、患部の状態をしっかり確認しながら、一人ひとりの症状に合わせた施術を行っています。
必要に応じて固定やテーピングを行い、炎症を抑えながら回復をサポートいたします。
当院の施術内容
・患部の状態確認と炎症ケア
・テーピング・サポーターによる保護
・指や手首周囲の筋肉・関節の調整
・回復を促すための施術
・再発予防のセルフケア指導
症状の改善だけではなく、再発防止や日常生活への早期復帰まで考えた施術を行っております。
突き指でお悩みの方へ
「そのうち治るだろう」と放置してしまうと、痛みや違和感が長引くことがあります。
突き指は早めの処置がとても重要です。少しでも違和感や痛みがある場合は、ぜひ一度当院へご相談ください。
よくある質問
Ｑ．突き指の対処法を教えてください。
Ａ．早急にアイシング（冷やす）、安静、痛みが出るような動作は控える、放置しておくと後遺症が残る可能性もあります。もしかすると突き指ではなく骨折の可能性もありますので早期通院をおすすめ致します。
Ｑ．おすすめの施術は何ですか？
Ａ．保険治療でしっかり治療をしていきます。必要であれば指サック、テーピング、包帯での固定などをさせていただきます。必要であればその時にあった治療をご提案させていただきます。
Ｑ．突き指はどのくらいで治りますか？
Ａ．軽度であれば1～2週間程度で良くなります。重度である症状（骨折・マレットフィンガーなど）であれば1ヶ月程度かかる可能性があります。
Ｑ．どれくらいの頻度で施術するといいですか？
Ａ．受傷直後の2週間は続けての施術をおすすめします。
痛み、腫れなどがある程度改善してきましたら施術ペースを相談の上決めていきます。
Ｑ．症状は一回で改善しますか？
Ａ．1回の施術で痛みが軽減することはありますが、周辺組織の修復にはある程度の施術が必要となります。
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| 院名 | 本庄なまい接骨院 |
|---|---|
| 所在地 | 〒367-0048 埼玉県本庄市南２丁目１−２７ |
| 営業時間 | 午前 / 9:00 ~ 12:00 午後 / 14:30 ~ 19:30 |
| 定休日 | 夏季・冬季休業 月１回研修のため休業 |
