腱鞘炎について
このような症状でお悩みではありませんか？
- 手首や指を動かすと痛みが出る
- 親指を動かすと違和感がある
- 物を持つ時に手首が痛む
- 手首に痛みや腫れ、熱感がある
- 指のこわばりや動かしにくさがある
腱鞘炎とは？
腱鞘炎とは、指や手首を動かす「腱」と、その腱を支えている「腱鞘」に炎症が起こる症状です。
炎症が起こることで、手首や指に痛みや熱感、動かしにくさなどの症状が現れます。
近年では、スマートフォンやパソコン作業の増加により、手首のつかいすぎや繰り返しの動作によって腱鞘炎に悩まされる方が増えています。
腱鞘炎の主な原因
・長時間のパソコン作業
・スマートフォンの操作
・家事や育児による手首への負担
・女性ホルモンの変化
・スポーツや楽器演奏
手や指を繰り返し使う動作が多いと、腱と腱鞘がこすれ合い、炎症を起こしやすくなります。
本来、腱と腱鞘の間には滑りを良くする働きがありますが、使いすぎによって摩擦が増えることで痛みにつながります。
また、無理に使い続けることで炎症が悪化し、回復に時間がかかる場合もあります。
腱鞘炎の症状
腱鞘炎になると、手首や親指まわりに痛みや腫れ、熱感が現れることがあります。
特に、親指を動かした時や物を持つ動作で痛みが強くなりやすいのが特徴です。
症状が進行すると、指の曲げ伸ばしがしづらくなったり、動かすたびに違和感を覚えるケースもあります。
親指を握り込んだ状態で手首を小指側へ曲げた時に強い痛みが出る場合は、腱鞘炎の可能性があります。
そのまま放っておくと…
初期の段階では軽い違和感程度でも、無理に使い続けることで炎症が悪化し、慢性的な痛みにつながることがあります。
手はよく使う場所なため、悪化すると日常生活の動作にも支障が出てしまうため、早めのケアが重要です。
当院の腱鞘炎に対する考え方
当院では、痛みがある部分だけではなく、手首や腕全体の使い方や筋肉の状態まで確認しながら施術を行っています。
丁寧なカウンセリングを行い、一人ひとりのお身体の状態に合わせた施術で、つらい症状の改善を目指します。
当院の施術内容
・手首や指まわりの筋肉調整
・炎症状態に配慮した施術
・負担軽減を目的とした手技療法
・日常生活での使い方のアドバイス
・再発予防のセルフケア指導
お身体に負担の少ない施術を行っておりますので、初めての方でも安心してご相談ください。
腱鞘炎でお悩みの方へ
「少し休めば良くなる」と我慢していませんか？
腱鞘炎は放置すると痛みが長引き、改善まで時間がかかることもあります。
他の院に通っても良くならなかったという方も、ぜひ一度当院へご相談ください。
よくある質問
Ｑ．腱鞘炎の主な症状は何ですか？
Ａ．手首・指を動かした時の痛み、腫れ、動かしにくいのが主な症状です。
特に物を持つ時や、スマホ操作、家事、ペットボトル蓋を開けるなどで痛みを感じることが多く、症状が進行すると安静にしていても痛みが出ることがあります。
Ｑ．おすすめの施術は何ですか？
Ａ．特別筋（延長）治療と鍼治療がおすすめです。前腕や指に負担をかけている筋肉をしっかり施術し負担を軽減させます。
Ｑ．腱鞘炎になりやすい人は？
Ａ．パソコン作業、細かい作業、スマホ操作など日常生活でもなりやすい症状になります。スポーツなどで手や指を酷使する人、ホルモンバランスが崩れやすい人も特徴の1つです。
Ｑ．どれくらいの頻度で施術するといいですか？
Ａ．初期症状によって異なりますが、週2～3回程度の施術が目安となります。その後、症状を見ながら施術ペースなどを決めていきます。
Ｑ．症状は一回で改善しますか？
Ａ．1回の治療で多少楽になったりすることはあると思いますが正直、1回の施術で症状が改善することは中々難しいと思います。やはり根本的な原因を取り除く必要があるからです。なので継続的な回数が必要となります。
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| 院名 | 本庄なまい接骨院 |
|---|---|
| 所在地 | 〒367-0048 埼玉県本庄市南２丁目１−２７ |
| 営業時間 | 午前 / 9:00 ~ 12:00 午後 / 14:30 ~ 19:30 |
| 定休日 | 夏季・冬季休業 月１回研修のため休業 |
